Fonte: Riproduzione/Instagram @fruitisbeaut
Australiana rivela cosa è successo al suo corpo dopo aver bevuto solo succo d’arancia per 40 giorni.
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Anne Osbourne ha raccontato di aver bevuto solo succo d’arancia per 40 giorni e ha rivelato gli effetti che questa esperienza ha avuto sul suo corpo. “È stata un’esperienza meravigliosa. Ho sentito benefici emotivi, fisici e spirituali”, ha detto in un video su Instagram.
Ha anche detto che è stato un modo per “connettersi con se stessa”. I follower di Osbourne hanno chiesto quanti litri beveva al giorno. Ha risposto che era circa “1 litro a 1,5 litri” nella maggior parte dei giorni.
“Ho appena completato anche io un digiuno di succo di 40 giorni durante la Quaresima e ho sperimentato gli stessi benefici che hai descritto”, ha commentato un follower.
Nonostante i benefici trovati nel succo d’arancia, gli esperti avvertono sulla mancanza di altri nutrienti che una dieta solo a base di succo può avere.
La nutrizionista Abbey Sharp ha detto a USA Today che l’acidità presente nell’arancia può danneggiare lo smalto dei denti e causare reflusso acido, se consumato in eccesso.
“Il succo d’arancia, anche quando non zuccherato, può causare picchi di zucchero nel sangue”, ha detto riguardo ai rischi che l’assunzione eccessiva di succo può causare.
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